JESTEŚ
WYSTARCZAJĄC_
I CO Z TYM ZROBISZ?
Nazywam się Ania Schattovits.
Jestem Psycholożką, Coachką, Trenerką, Multipasjonatką, i Racjonalną Wiedźmą, która ożywia zapomniane pasje, marzenia i nie obawia się spojrzeć prawdzie prosto w oczy.
UNIEzależniam od doskonałości
i pomagam znaleźć
Spokój.

poprzez:
Więcej o mnie
Jeżeli czujesz się jak chomik w kołowrotku, który biegnie coraz szybciej nie wiedząc po co, wiesz czym jest ten rodzaj doskonałości.
SESJE INDYWIDUALNE
(01)
ROZWOJOWE PROGRAMY GRUPOWE
(02)
WZMACNIAJĄCE
WEBINARY
(03)
Wierzę, że warto żyć po swojemu, nie tylko po to, aby być szczęśliwym, ale także, aby zmieniać świat - tworzyć na nim więcej tego, do czego tęskni nasze serce.
Do tego potrzebujemy czułości wobec własnych ograniczeń, odwagi wobec tego, co dla nas ważne, cierpliwości wobec prawdy i humoru
wobec własnego umysłu.
I tego właśnie uczę
SESJE INDYWIDUALNE
ODZYSKAJ
SWOJE
ŻYCIE
Wyobraź sobie bezpieczną przestrzeń spotkania, w której wszystko to, z czym się borykasz i o czym marzysz zostanie przyjęte, zaakceptowane i poukładane, tak abyś mógł/mogła ze spokojem i pewnością przejść do działania.

Jednocześnie spotkanie to nie będzie jedynie głaskiem - możesz spodziewać się wyzwań, które zaproszą Cię do zobaczenia siebie i swojej sytuacji z innej perspektywy, wszystko jednak z szacunkiem do Twojej wrażliwości i potrzeb.
Pracuję metodami, które uczą czułego patrzenia na samego/mą siebie, dzięki czemu tworzysz ze sobą trwałą, bezpieczną relację dającą poczucie mocy i sprawczości.
DLA KOGO
Pracuję z ludźmi,
Którzy pragną harmonii w swoim życiu i pracy.
Którzy chcą podejmować decyzje zgodne z ich wartościami.
Którzy chcą "bać się i robić".
Którzy chcą żyć na własnych zasadach.
Mierzą się z ADHD.
PO CO
Aby mogli rozwijać swój potencjał z miłości do samych siebie, a nie z przymusu udowadniania światu swojej wartości.
JAK:
PODRÓŻ BOHATERA/KI



Poprzez proces, który nazywam Podróżą Bohatera/ki ponieważ ma on na celu najpierw zobaczenie siebie, abyś zrozumiał/a czym jest Twoja wartość, zdolności, ograniczenia, pragnienia, a także Twoja misja następnie zaś zwrócenie Cię w kierunku działania i otwartości na innych, abyś mógł/mogła zacząć realizować swoją misję w świecie.

W zależności od Twoich potrzeb i dostępnych zasobów, proces może trwać 5 lub 9 tygodni.

Na proces składają się sesje indywidualne oraz zadania do wykonania pomiędzy sesjami .

Twój proces będzie tylko i wyłącznie Twój. Nie będzie kopią procesów innych moich Klientów, dlatego spodziewaj się czegoś wyjątkowego.
RAMOWY PLAN PODRÓŻY
Przykładowe transformacje Klientów/ek:
  • Wyzwanie:
    Dużo ambitnych celów na liście "to-do", trudności z zarządzaniem czasem, odkładanie realizacji celów, lęk przed niepowodzeniem
    Transformacja:
    Zrozumienie, które cele są ważne dla Klientki, a które z nich wynikają z presji zaspokajania potrzeb innych.Odnalezienie sposobu zarządzania czasem i zadaniami, który motywuje Klientkę do działania. Klientka stała się dla siebie bardziej wyrozumiała - przestała obwiniać się za rzeczy, za które nie była odpowiedzialna. Zobaczyła także wartość we wsparciu innych, pozwoliła sobie na przyjmowanie pomocy.
  • Wyzwanie:
    Lęk przed porażką, który blokuje przed zmianą pracy na lepiej płatną
    Transformacja:
    Klient nauczył się wprowadzać do swojego myślenia także pozytywną perspektywę przyszłości, dzięki czemu uwierzył, że jego plany mogą się zrealizować. Klient przestał odkładać działania związane z poszukiwaniem pracy, podjął w trakcie procesu pierwsze kroki z tym związane. Klient zaczął myślec o tej sytuacji, jak o szansie, a nie jak o zagrożeniu.
  • Wyzwanie:
    Kłopot ze zdefiniowaniem swojego menadżerskiego stylu - nie trzymanie granic z pracownikami, chłonięcie emocji, przepracowanie
    Transformacja:
    Klientka pozwoliła sobie odpuścić nierealne oczekiwania wobec siebie - zrozumiała, że "idąc powoli też można dojść do celu". Zaczęła wykorzystywać swoje mocne strony w zarządzaniu bez konieczności udawania kogoś innego. Zauważyła także rozdźwięk pomiędzy ciałem i umysłem i zaczęła pracę nad ich integracją.
ILE TO KOSZTUJE:
SESJA WSTĘPNA: 0 zł* *cena niebawem może ulec zmianie
PAKIET 4 SESJI: 720 zł (180 zł za sesję) - każda kolejna sesja poza pakietem 180 zł
PAKIET 8 SESJI: 1360 zł (170 zł za sesję) - każda kolejna sesja poza pakietem 170 zł
POJEDYNCZA SESJA: 200 zł (poza pakietem)
Wybierz ten pakiet jeśli potrzebujesz wsparcia w identyfikacji w czym tkwi twoje wyzwanie - wiesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz jeszcze jakiej zmiany potrzebujesz.
Wybierz ten pakiet jeśli potrafisz zdefiniować jaka zmiana ma się wydarzyć w trakcie procesu - masz jasny cel na naszą współpracę.

ZAPISZ SIĘ NA SESJĘ WSTĘPNĄ:
CHCESZ, ABYM POMOGŁA PRACOWNIKOM TWOJEJ FIRMY ODNALEŹĆ SPOKÓJ I HARMONIĘ?
SPRAWDŹ ZAKŁADKĘ DLA FIRM
ROZWOJOWE PROGRAMY GRUPOWE
Jak w niepokoju urządzić sobie własny pokój
czyli jak wzmacniać i uelastycznić relację z własnym umysłem, aby stać pewnie nie tylko na ziemi, ale także we własnej głowie
(01)
Zdrowa pewność siebie, stabilne poczucie własnej wartości, postawa „boję się i robię” oraz ciekawość zarówno wobec swoich zasobów jak i ograniczeń – to 4 filary pokoju, który będziemy budować.

Warsztat opiera się na teorii elastyczności psychologicznej - ćwiczymy 6 umiejętności, które wchodzą w jej skład.
Uniezależnij się
od doskonałości
Praktyczny warsztat samoakceptacji dla perfekcjonistek i perfekcjonistów.


(02)
Podczas warsztatu dostarczę Ci narzędzi, które pozwolą Ci zobaczyć prawdziwą/ego siebie ukrytą/ego pod krytyką, priorytetami, przymusem efektywności i lękiem przed odrzuceniem.

Zrobimy miejsce dla wrażliwej części Ciebie, abyś mogła ją zobaczyć i wysłuchać.

Będzie to warsztat o tym, że perfekcjonizm to nie jedyna droga do pełnego satysfakcjonującego życia.
OPINIE
  • "Coaching u Ani to była dla mnie niezwykle ciekawa i wzbogacająca droga. Zeszyt z notatkami, jaki mi po procesie pozostał, jest dla mnie jednym z kilku cenniejszych źródeł auto-obserwacji i rozwoju osobistego - ever. Na sam proces trafiłem przypadkiem. Byłem na etapie szukania dobrego kursu do zarzadzania czasem. Nie podobało mi się, ze zaczynam i nie kończę.(...) Zadawałem sobie również pytania: Dlaczego ciągle się rozpraszam? Dlaczego unikam? Co jest moim powodem do wstawania z łóżka? Co zyskałem? Oczywiście nie wyskoczyłem z procesu doskonały. Dostałem jednak do ręki narzędzia, dowiedziałem się o sobie wielu fantastycznych rzeczy i dostałem kopa w rozwoju osobistym na kilku fajnych polach. Dzięki Ani i coachingowi odkryłem np. jedno ze swoich IKIGAI ("flow", poprzedzające te odkrycie, było wyjątkowo przyjemne), dowiedziałem się sporo o tym jakie są MOJE wartości, zrobiłem progress w temacie: CO jest dla MNIE najważniejsze? JAK rezygnować z tego co mniej ważne? Jak usprawnić proces decyzyjny? Jak nie mieć bólu "czterechliter" gdy coś, co nie jest już istotne, WYPADA z taśmy? Okazuje się, że można, wrzucać i wyrzucać tematy i nie mieć z tym problemu, jednocześnie uważając by nie przeładować tej taśmy, aby mechanizm (żyłka) nie pękł!"
    RAFAŁ - PROGRAMISTA
  • "Do Ani zgłosiłam się z problemem prokrastynacji, strachu przed działaniem i problemem z podejmowaniem decyzji. Pomimo 17 sesji i wypełniania prac domowych udało się nam przepracować jedynie ten ostatni punkt. Jednak jestem niesamowicie wdzięczna Ani. Przepracowałam problem z brakiem wrażliwości dla siebie, wewnętrznym krytykiem czy nie pozwalania sobie nawet na zastanowienie się nad swoimi potrzebami. Nie zdawałam sobie sprawy, że utrudnia mi to tak życie do puki do póty nie pozbyłam się ich ciężaru. Podczas rozmów wyodrębniłam również swoje wartości, marzenia i sposób patrzenia na świat, które będą dobrymi drogowskazami na przyszłość. Ania jest wrażliwa na innych, dostosowuje rodzaj pracy do osoby, z którą pracuje. Jest też osobą nie oceniająca, taką przy której czułam się bezpiecznie, a nie jest to dla mnie częste. Zrobiła ze mną niesamowitą pracę."
    MONIKA - STUDENTKA
  • "Spotykałam się z Anią przez około pół roku. W tym czasie w trakcie naszych spotkań dokonałam wielu odkryć. Wierzę, że to właśnie sposób przeprowadzania sesji przez Anię pozwolił mi zajrzeć w siebie. Ania, nigdy nie narzucając mi swojego spojrzenia, zachęcała do zadania tych samych pytań sobie, zamiast komuś z zewnątrz i tym samym pokazała mi, że mogę ufać swoim osądom, nie muszę za wszelką cenę szukać autorytetów na zewnątrz. Również cała struktura procesu była dla mnie zaskoczeniem, bo czułam jak wiele zależy tutaj ode mnie. Nie było tu planu jako sztywnego schematu, a moja odpowiedzialność za to, jak chcę by wyglądał ten proces i nad czym chcę i uważam za istotne się pochylić. To również uczyło mnie, że mogę zaufać swoim decyzjom i pozwoliło poczuć tę sprawczość. Jest w moim odczuciu osobą słuchającą uważnie, odnoszącą się do tematu celnymi pytaniami i spostrzeżeniami, które pozwalały mi spojrzeć na swoje przekonania inaczej, niż by to wynikało z moich schematów myślowych. Było to niezwykle cenne doświadczenie, praca z Anią, i dziękuję za to."
    GOSIA - TESTERKA
  • Wyśmienity coach, i patrząc wstecz bardzo cieszę się że przypadek pomógł mi trafić właśnie na Anie. Pomogła mi spojrzeć na nowo na różne aspekty mojego profesjonalnego życia które albo nie widziałam albo spoglądałam z jednego punktu widzenia. Minęły dwa miesiące od naszego ostatniego spotkania, ale umiejętności i ‚narzędzia’ które mi przekazała Ania nadal są ze mną.

    DIANA - WŁAŚCICIELKA SKLEPU ZERO WASTE
SPRAWDŹ POZOSTAŁE OPINIE:
MAPA STRONY
Logo: Dominika Chochołowska-Bocian
Zdjęcia na stronie: Ania Dziuba |
Serdeczności Ania Kopeć
SOCIAL MEDIA
DLA FIRM
©2023 Czuły Coach — All Rights Reserved.
Ciasteczka
Używamy ciasteczek, aby dostarczyć Ci najlepszych możliwych doświadczeń
Ciasteczka
Ustawienia cookies
Pliki cookie niezbędne do prawidłowego działania witryny są zawsze włączone.
Inne pliki cookie można konfigurować.
Niezbędne
Zawsze włączone. Te pliki cookie są niezbędne do korzystania z witryny i jej funkcji. Nie można ich wyłączyć. Są one ustawiane w odpowiedzi na żądania użytkownika, takie jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy.
Analityczne
Disabled
Te pliki cookie zbierają informacje, które pomagają nam zrozumieć, w jaki sposób nasze strony internetowe są używane lub jak skuteczne są nasze kampanie marketingowe, lub pomagają nam dostosować nasze strony internetowe do potrzeb użytkownika. Lista używanych przez nas analitycznych plików cookie znajduje się tutaj.
Marketingowe
Disabled
Te pliki cookie dostarczają firmom reklamowym informacji o aktywności użytkownika w Internecie, aby pomóc im w dostarczaniu bardziej trafnych reklam online lub ograniczeniu liczby wyświetleń reklamy. Informacje te mogą być udostępniane innym firmom reklamowym. Lista używanych przez nas reklamowych plików cookie znajduje się tutaj.
Made on
Tilda